白癜风如何自我调理才好？白癜风的病情相对较复杂，治疗难度也相对较高，如果患者不了解白癜风的情况，不仅治疗时间要增加，还有可能得不到效果，更有些患者盲目用药而导致病情加重。所以了解白癜风的相关知识对治疗也是有好处的，下面就跟着成都白癜风医院的专家来学习一下吧！

白癜风如何自我调理才好

　　白癜风如何自我调理才好？

　　（1）生活调理：避免谧用外用药物。以防损伤肌肤，尤其是颇面部。更须谨慎。适当进行日光浴，有助于白城风的恢复，但应注意署天不宜曝晒。忌服维生素C。含维生素c的药物及含有维生素c多的食物，如橘子、抽子、杏、山植、樱挑，琳猴桃、草落、杨梅等尽A少食或不吃，忌食辣椒、洒类，无论是啤酒还是白酒。在白癜风进行期。避免机械性刺激肌肤以免发生同形反应，加重病情。

　　（2）饮食调理：平时多吃一些富含有酪氮酸及矿物质的食物。如肉类、动物肝脏、蛋类、奶类、新鲜蔬菜、萝卜，茄子、冬笋、木耳、海带，豆类及豆制品、花生、黑芝麻、核挑、葡萄干以及螺、蛤等贝壳类食物。

　　（3）精神调理：生活要有规律。白癜风是皮肤病中的一种疑难病，遇免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。虽不直接危害健康。但严重影响容颜。给人们造成很大的心理压力，往往患者因此求K心切，病急乱投医，盲目相信广告到处求医，最后还是一筹莫展，如此情绪低落。往往可诱发和加重病情的发展。推荐阅读：白癜风患者不能吃什么食物

　　白癜风如何自我调理才好？温馨提示：以上是成都博润白癜风医院的详细介绍，期望大家可以有所收获，因为白癜风的复发率很，所以在生活中我们应该要对此问题特别予以重视，不要给自己太大的压力,多找时间放松自己，如有类似于疾病的症状，那么一定要积极地采取措施予以解决。